Hadsund Roklub
DFfR    DKF    R     

Træningstider

Træningstiderne er afstemt efter alders- og interessefællesskaber efter nedenstående plan: 

Download oversigten her som pdf.

Ungdomsroning - omklædte og klar inden starttidspunkt:  

  • Mandag, tirsdag, torsdag fra 17.00 til ca. 19.00
  • Onsdag fra 17.00 til 18.00 - derefter cirkeltræning     
  • Lørdag og søndag formiddag fra 09.00 til ca. 11.00
  • Man bestemmer selv, hvor ofte man kan deltage.
  • Gælder hele året.

Cirkeltræning ungdom og op til 30 år:

  • Onsdag fra 18.00 til 19.00

Voksen motion:

Udendørs indtil standerstrygning

  • Tirsdag og torsdag kl. 18.30 omklædt.

Indendørs

  • Tirsdag fra 18.30 til ca 20.30
  • Torsdag fra 19.00 til ca 21.00
  • Man bestemmer selv, hvor ofte man kan deltage.
  • Gælder hele året.

65+: 

  • Mandag og onsdag fra 9.00 til 10.30
  • Man bestemmer selv, hvor ofte man kan deltage.
  • Gælder hele året.

Svømning:  

  • Lørdag fra 13.00 til 15.00 (Hadsund Svømmehal)
  • Vinterhalvåret

Udover nævnte træningstider forefindes der en række af andre motionsarrangementer med faste træningstider så som yoga (kræver betaling), fit og frisk 30+ og hockey i vinterhalvåret. 

Vinterbadning (kræver særskilt kontingent for at bruge sauna):

  • Tirsdag og torsdag fra 16.30 til 20.30
  • Fredag fra 14.00 til 18.00
  • Lørdag og søndag fra 7.00 til 10.00

 

Hadsund Roklub - Thygeslundvej 9 - 9560 Hadsund

Hadsund Roklub - Thygeslundvej 9 - 9560 Hadsund

Nordjysk Webdesign ApS