Træningstider

Træningstiderne er afstemt efter alders- og interessefællesskaber efter nedenstående plan:

Download oversigten her som pdf.

Ungdomsroning - omklædte og klar inden starttidspunkt:

Mandag, tirsdag, torsdag fra 17.00 til ca. 19.00
Onsdag fra 17.00 til 18.00 - derefter cirkeltræning
Lørdag og søndag formiddag fra 09.00 til ca. 11.00
Man bestemmer selv, hvor ofte man kan deltage.
Gælder hele året.

Cirkeltræning ungdom og op til 30 år:

Onsdag fra 18.00 til 19.00

Voksen motion:

Udendørs indtil standerstrygning

Tirsdag og torsdag kl. 18.15 omklædt.

Indendørs

Tirsdag fra 18.30 til ca 20.30
Torsdag fra 19.00 til ca 21.00
Man bestemmer selv, hvor ofte man kan deltage.
Gælder hele året.

65+:

Mandag og onsdag fra 9.00 til 10.30
Man bestemmer selv, hvor ofte man kan deltage.
Gælder hele året.

Svømning:

Lørdag fra 13.00 til 15.00 (Hadsund Svømmehal)
Vinterhalvåret

Udover nævnte træningstider forefindes der en række af andre motionsarrangementer med faste træningstider så som yoga (kræver betaling), fit og frisk 30+ og hockey i vinterhalvåret.

Vinterbadning (kræver særskilt kontingent for at bruge sauna):

Tirsdag og torsdag fra 16.30 til 20.30
Fredag fra 14.00 til 18.00
Lørdag og søndag fra 7.00 til 10.00

Hadsund Roklub - Thygeslundvej 9 - 9560 Hadsund