Træningstiderne er afstemt efter alders- og interessefællesskaber efter nedenstående plan:
Download oversigten her som pdf.
Ungdomsroning - omklædte og klar inden starttidspunkt:
- Mandag, tirsdag, torsdag fra 17.00 til ca. 19.00
- Onsdag fra 17.00 til 18.00 - derefter cirkeltræning fra 18.00 til 19.00
- Lørdag og søndag formiddag fra 09.00 til ca. 11.00
- Man bestemmer selv, hvor ofte man kan deltage.
- Gælder hele året.
Cirkeltræning ungdom og op til 30 år:
- Onsdag fra 18.00 til 19.00
Voksen motion:
Udendørs indtil standerstrygning
- Tirsdag og torsdag kl. 18.15 omklædt.
Indendørs
- Tirsdag fra 18.30 til ca 20.30
- Torsdag fra 19.00 til ca 21.00
- Man bestemmer selv, hvor ofte man kan deltage.
- Gælder hele året.
65+:
- Mandag og onsdag fra 9.00 til 10.30
- Man bestemmer selv, hvor ofte man kan deltage.
- Gælder hele året.
Svømning:
- Lørdag fra 13.00 til 15.00 (Hadsund Svømmehal)
- Vinterhalvåret
Udover nævnte træningstider forefindes der en række af andre motionsarrangementer med faste træningstider så som yoga (kræver betaling), fit og frisk 30+ og hockey i vinterhalvåret. Læs mere under punktet 'Indendørs'.
Vinterbadning (kræver særskilt kontingent for at bruge sauna):
- Mandag fra 18.00 til 22.00
- Alle øvrige dage fra 6.00 til 22.00
- Saunaen skal varmes op. Tændte perioder ses på app til telefonen. Få kode og informationer ved Vinterbadeudvalget.
